Unos ánimos exquisitos

Una de las cosas más bonitas que te dice el profesorado de La Latina al entrar en el colegio es la importancia que tiene el juego en el desarrollo de nuestras hijas e hijos. Lo que a veces nos cuesta recordar, es que hay que jugar, jugar siempre.

Nos encontramos en un momento realmente excepcional, una situación que difícilmente podríamos imaginarnos que iba a pasar. Por ello queríamos escribir una carta para todas las personas que formamos parte de esta gran comunidad que es el colegio, y nos hemos dado cuenta que no hay mejor forma de hacerlo que jugando, y así no parar de crecer y aprender.

¿Os acordáis cuándo haciáis un dibujo en un papel, lo doblábais por la mitad y dejábais que la siguiente persona viese un poquito para así continuar y hacer un personaje? ¡Exactamente lo mismo que ves en la imagen de arriba! Pues así hemos querido hacer esta carta. Sumando los deseos, ánimos, pensamientos y vivencias una a una, dejándonos una frase al final abierta, sin saber lo que había escrito la otra persona, para leerlo luego juntas y ayudarnos a recordar algo muy importante: el valor de la comunidad.

Os dejamos nuestra carta, con nuestros ánimos, vivencias y sensaciones… pero sin punto y final, porque no está acabada. Tal vez nunca lo esté, y eso será lo mejor de todo.

Queremos que ahora seas tú quien tome la última frase y continúe un mensaje en los comentarios con lo que quieras compartir con los demás. No olvides dejar una frase abierta al final, inacabada, para que la siguiente persona continúe.

A toda la comunidad del colegio La Latina,

Esto también pasará: pasará el aburrimiento, el agobio,el estrés, el encierro… y quedará lo vivido, lo compartido, lo construido. Esto también pasará y al final nos daremos cuenta de que lo más pequeño es lo más importante.

Tan importante como una semilla que se deja en la tierra y casi sin darnos cuenta le llega la luz, recibe agua, recibe cuidados. Este virus es un malo como dice mi hijo, pero la verdad es que en nuestro hogares está renaciendo la semilla del tiempo. Ese tiempo que teníamos saturado y que se estaba llevando por delante el valor de lo nuestro, de nuestros tesoros.

Ahora todo comienza a florecer y tenemos la fortuna de verlo en calma desde nuestra ventana, con la esperanza y deseo de poder disfrutar, tocar y sentir pronto la llegada de la primavera. Mientras tanto, permitámonos estar, ser; sin exigirnos más de lo que podemos dar. Permitámonos tener días malos y otros mejores, cuidándonos y cuidando, más que nunca, a los que tenemos a nuestro lado. Apreciando y disfrutando los momentos con ellos. Haciendo que cada día sume y no reste.

Porque todo pasará y volverá a ser como antes, con sus rutinas, su trabajo, sus horas eternas de parque. Pero en nuestra memoria siempre quedarán los juegos, las risas, los besos y los abrazos que nos demos hoy. Así que juega, ríe, canta el “Resistiré” o lo que te dé la gana, baila, aplaude a los que nos cuidan, habla a voces con los vecinos por la ventana, disfrázate o haz el mono, pero DISFRUTA y no olvides que, todas las etapas de la vida, tienen su parte positiva. Sólo hay que abrir bien los ojos y aprender a verla.

Dicen que, después de estos días de encierro, miedo e incertidumbre, seremos todos diferentes, mucho más humanos… pero ya lo podemos sentir, nos hemos convertido en una piña, en un colectivo, en un todo. Hemos descubierto nuestra solidaridad y responsabilidad con el resto de las personas que no conocemos, sintiendo que de nuestros actos depende la suerte de los que nos rodean y evidentemente la nuestra depende de ellos. Esperamos cada día, a las 8 de la tarde, para compartir en las ventanas esos aplausos que nos unen con nuestros vecinos. Algunos de ellos no sabíamos que existían, otros sí, y es a esa hora que aprovechamos para saludarles a todos y comprobar que están bien.

Y ese cambio también ha pasado por las casas. Lo que antes era sonar el despertador, ducha, café y salir pitando se ha convertido en un despertar con un beso, un abrazo y sentir los ojillos de mi hija que se abren poco a poco y lanzan una sonrisa. Lo que antes era dedicar su educación al colegio, a los abuelos, a los amigos del parque, se ha convertido en un tándem; y vamos a disfrutar de este momentazo. Lo que antes era una casa de paso sólo para dormir, ahora se ha convertido en nuestro hogar. En un lugar de abrazo, en restaurante, sala de reuniones, escuela, oficina, en fiesta, en tienda, en música, dibujo, pintura, teatro; donde los juguetes ahora colorean cualquier milímetro de la casa. Lo que antes era un whatsapp escrito, ahora se ha convertido en videollamada con los amigos y con la familia con el único deseo común de que estemos bien, con salud; porque lo demás ya lo superaremos. La primavera comenzó y el virus nos la quiere quitar, pero no vencerá y floreceremos, juntos. “Juntos”, esa palabra que ahora danza en todas nuestras cabezas, dándonos fuerza suficiente para reinventarnos.

¡Aprovechemos! Es el momento de tenderle la mano a la vida sabiendo que el mundo nos necesita unidos y de saborear cada minuto con nuestras familias. ¿Quién nos hubiera dicho que iban a llegar unos días en los que íbamos a poder dedicarles tanto tiempo a nuestros peques? Días de jugar con ellos en la cama tras despertarles, sin las prisas de ir corriendo al cole, de desayunar en familia todos juntos, de decidir lo que vamos a preparar para comer y después jugar cocinando juntos, de dejar llevar nuestra imaginación con ellos e inventar historias increíbles. De acurrucarnos cada noche frente a la tele y disfrutar de una peli juntos, de abrazarnos y decirnos cuánto nos queremos.

Nuestras hijas e hijos se lo merecen todo, y está en nuestra mano hacerles sentirse amados y seguros, así que recordad esta frase, que a mí me ha ayudado mucho para estar positiva en cada momento del día y estar siempre alegre para ellos: “si lloras por no haber podido ver el sol, tus lágrimas no te dejarán ver las estrellas”. Cada día pienso q vamos a salir reforzados, con unos lazos más estrechos con los nuestros. Vamos a intentar, en vez de ver esto como un encierro lleno de obstáculos por tener que compaginar trabajo, deberes, cocina, limpieza… verlo como una oportunidad única, de estar con nuestro hijos y poderles conocer mejor.

Después de este encierro creo que valoraremos más las relaciones afectivas, las risas, los abrazos, los “Hola, ¿que tal estas?”, las llamadas, los besos.
Porque algo tenemos que aprender, debemos recordar todo lo vivido estos días, para aprender la lección de lo que realmente es importante e imprescindible: la vida.
El resto son añadidos, extras que la endulzan y sin los que antes, pensábamos que no podiamos vivir.
Que engañados estábamos pensando que teníamos que correr más, llegar más rápido, ser mejores y tener más cosas. Experiencias así nos demuestran que a veces lo normal, no es en absoluto normal, y que nuestras vidas son mejores cuando las compartimos con los demás.

Los días pasan y vamos sintiendo cada vez más fuerte el peso en el pecho por la incertidumbre de lo que pasará hoy, que se parece mucho a ayer, pero que suma un cansancio que parece que no lograremos superar. Pero lo haremos. Porque no estamos solos. Porque al igual que nosotros, detrás de cada una de esas ventanas que vemos cuando nos asomamos a respirar hay otras personas y familias haciendo lo que pueden por sobrellevar la situación, y ellas también lo lograrán.

Este es momento de aceptar que no podemos con todo también. Que nuestras hijas e hijos van a aprender con nosotros de cada cosa que hacemos, no porque hagan más tareas o estén más estimulados. Tal vez sea un momento para hacer menos y estar más. Así, sin más.

Y cuando acabe todo esto, nos vamos a encontrar, y vamos a…

Un desigual común denominador

¿Qué tienen en común el Wifi, la doble hélice del ADN, el primer algoritmo informático, la fisión nuclear e incluso las bolsas de plástico?

El común denominador que sea ampliamente desconocido por la sociedad que su descubrimiento y creación estuvo a mano de mujeres.

Lejos de ser una anécdota, esta falta de conocimiento aún hoy es una constante. Por ello, queremos compartir 3 formas geniales de acercarnos, junto a nuestras hijas e hijos, a todas esas mujeres que a lo largo de la Historia lograron crear y hacer del mundo un lugar más digno en el que vivir; y sobre las que aprender y valorar su legado, es una tarea siempre pertinente tanto en el ámbito educativo como en nuestras casas.

1.- Escucha “Un cuento propio”

La cooperativa Pandora Mirabilia ha creado Un cuento propio rescatando a través de cuentos y canciones la historia de muchas mujeres destacadas en la Historias.

“Un cuento propio. Historias para escuchar, heroínas por descubrir es un proyecto de audiocuentos infantiles que nace con la intención de aportar personajes e historias distintas. Además de visibilizar la historia de las mujeres y ofrecer nuevos referentes a niñas y a niños, quiere que estos cuentos contados y cantados animen a soñar, disfrutar y fomentar la creatividad, el disfrute de la música y la imaginación.”

¡Escucha atentamente!

Las protagonistas

Alia Muhammad

Alia Muhammad

Bibliotecaria

Iraq, 1953.
Alia Muhammad Baqer fue la directora de la Biblioteca Central de Basora durante más de catorce años. Saber Más


Concepción Arenal

Concepción Arenal

Jurista

España, 1820-1893.
Ensayista y escritora, Concepción Arenal fue una de las pioneras del feminismo en España. Saber Más


Greenham Common

Greenham Common

Activistas

Reino Unido, 1981-2000.
En 1981, treinta y seis mujeres galesas marcharon contra esta base militar estadounidense. Saber Más


Lai Choi San

Lai Choi San

Pirata

China, siglo XX.
Conocida como ‘Montaña de riquezas’, fue la pirata china más famosa y poderosa. Saber Más


Lynn Margulis

Lynn Margulis

Bióloga

Estados Unidos, 1938-2011.
Científica estadounidense que revolucionó la teoría de la evolución con su teoría sobre la edosimbiosis. Saber Más


Samia Yusuf

Samia Yusuf

Atleta

Somalia, 1991-2012.
Sin entrenamiento profesional llegó a competir en los Juegos Olímpicos de Beijin (2008). Saber Más

Violeta Parra

Violeta Parra

Compositora

Chile, 1917-1967.
Autora y cantante que dedico su vida a la recuperación de la música popular chilena. Saber Más


Vivian Maier

Vivian Maier

Fotógrafa

Estados Unidos, 1926-2009.
Niñera de profesi ón y con una pasión secreta toda su vida. Hoy es un referente en fotografía callejera. Saber Más


Ada Lovelace

Ada Lovelace

MATEMÁTICA

Reino Unido, 1815-1852.
Ada Lovelace es considerada la primera persona en desarrollar un lenguaje de programación. Saber Más

 


Ramona

Ramona

COMANDANTA DEL EZLN

México, 1959-2006.
De las representantes zapatistas más destacadas, impulsó el papel político de las mujeres. Saber Más

 


G. al-Maqdashiyya

G. al-Maqdashiyya

POETA

Yemen, siglo XIX.
Ghazala al-Maqdashiyya fue una de las más reconocidas poetas yemenís del siglo XIX. Saber Más

 


Harriet Tubman

Harriet Tubman

ACTIVISTA

EE. UU. 1822-1913.
Nacida como esclava, fue una figura destacada de la red abolicionista Ferrocarril Clandestino. Saber Más

 


Ida Pfeiffer

Ida Pfeiffer

Viajera y escritora

Austria, 1797-1858.
Ida Pfeiffer fue una viajera y escritora austriaca que dio dos veces la vuelta al mundo. Saber Más

 


Mujeres Creando

Mujeres Creando

Activistas y artistas

Bolivia, actualidad.
Mujeres Creando es un grupo feminista boliviano que combina acción política con la intervención artística. Saber Más


Rosario de Acuña

Rosario de Acuña

Escritora y dramaturga

España, 1850-1923.
Fue una escritora y dramaturga española que clamó por la igualdad social entre mujeres y hombres. Saber Más


Alice Guy Blaché

Alice Guy Blaché

DIRECTORA DE CINE

Francia, 1873- EE UU, 1968.
La primera mujer directora de cine. Alice Guy es una de las fundadoras de la narración audiovisual. Saber Más


Gaura Devi

Gaura Devi

ACTIVISTA

India, 1925-1991
Gaura Devi fue una de las organizadoras del movimiento ecologista Chipko en los años 70. Saber Más


Maestras de la II República

Maestras de la II República

España, 1931-1936.
Las maestras de la II República protagonizaron la renovación pedagógica de la época. Saber Más


María Elena Caso

María Elena Caso

BIÓLOGA

México, 1915-1991.
María Elena Caso fue una científica mexicana que se especializó en el estudio de los equinodermos. Saber Más


Miriam Makeba

Miriam Makeba

Cantante y activista

Sudáfrica, 1932-2008.
Miriam Makeba fue una artista sudafricana que luchó contra el apartheid a costa de un largo exilio. Saber Más


Trótula de Salerno

Trótula de Salerno

Médica

Italia, siglo XI.
Médica italiana, fue la primera persona en el mundo en especializarse en ginecología y obstetricia.Saber Más


V. Tereshkova

V. Tereshkova

Astronauta e ingeniera

Rusia, 1937.
Cosmonauta soviética, Valentina Tereshkova fue la primera mujer que viajó al espacio. Saber Más

Si quieres saber más sobre este proyecto visita la web de Pandora Mirabilia:
https://www.pandoramirabilia.net/un-cuento-propio/

2.- Decora, corta y pega con “Más allá de Curie”

beyondcurie

Beyond Curie es un proyecto de diseño que resalta a mujeres cañeras de la ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas.

Sobre el proyecto cuenta su creadora:

Todos conocemos a Marie Curie.

Nacida Maria Skłodowska, fue una científica polaca / francesa que realizó una investigación pionera en radiactividad. La primera mujer en ganar un Premio Nobel, la primera persona en ganarlo incluso dos veces, y la única persona que lo ganó en dos ciencias diferentes.

Ella era una mujer cañera (badass woman), sin duda.

Pero hay muchas otras mujeres científicas, matemáticas e ingenieras que han hecho avances increíbles en sus respectivos campos, y nunca ganaron el reconocimiento que merecen. Quiero cambiar eso.

Más allá de Curie es una celebración de mujeres malas en STEM (Science Technology Engineering Mathematics), incluyendo a las 16 mujeres ganadoras del Premio Nobel de Física, Química y Medicina / Fisiología, así como a otras 16 señoras jefas (lady bosses) que han logrado cosas extraordinarias en estos campos.

El proyecto, creado por la directora creativa y estratega de diseño Amanda Phingbodhipakkiya, es una serie de ilustraciones para cada una de las 32 mujeres, conectando sus rostros con el trabajo que han logrado en un collage único. Cada dólar que se obtenga a través de Kickstarter que supere los costos de producción se destinará a la Asociación de Mujeres en la Ciencia.

Para actualizaciones en tiempo real de nuevas ilustraciones, siga a Amanda en Instagram. O, dispararle un correo electrónico si desea ponerse en contacto!

Y aún más mejor… todo el proyecto es copyleft: Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike CC BY-NC-SA license: https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/

Consulta el proyecto en https://www.beyondcurie.com

¡Te dejamos las imágenes por si quieres imprimirlas para decorar la habitación de tus hijas e hijos o hacer collages con ellas!

3.- Suma tus aportes a la enciclopedia colaborativa Wikipedia.

Conoce el trabajo que impulsa la periodista Patricia Horrillo y un gran grupo de guardianas para que la Wikipedia refleje los aportes que las mujeres han hecho en la Historia.

Editar la Wikipedia para combatir la brecha de género

Nadie hablará de nosotras si no estamos en Wikipedia | Patricia Horrillo | TEDxMadrid

Inscripciones socios ~ curso 2019-2020

Buenos días familias,

Estamos actualizando nuestra base de datos y hemos visto que de bastantes familias nos falta información importante, como datos de contacto o no nos constan hermanos y otras indicencias que nos dificultan saber el número de personas socias del AMPA y tener un buen registro.

Queríamos pediros a todas las personas (es importante que se incluya los datos de los dos progenitores) que seáis socias del AMPA en el curso 2019-2020 que rellenéis el siguiente cuestionario  https://forms.gle/cJp71J48ogXhKpMp7, a ser posible antes del día 28 de febrero.

Muchas gracias

La Junta Directiva del AMPA

Reuniones trimestrales con tutores 2º trimestre ~ servicio de guardería

Hola familias,

Para las reuniones trimestrales generales entre familias y tutores, el AMPA pone a disposición de las familias servicio de guardería para las familias que lo precisen.

CÓMO SOLICITAR EL SERVICIO DE GUARDERÍA 

Los socios del AMPA que asistan a la reunión trimestral con los tutores podrán solicitar con antelación el servicio de guardería entregando este  IMPRESO a Ana Sequera o depositándolo en el buzón del AMPA, a ser posible un impreso por familia.

De esta forma los alumnos pasarán directamente al comedor bajo la supervisión de las monitoras, sin necesidad de que sus padres, madres o tutores tengan que recogerlos y acompañarlos.

Los no socios del AMPA y los que no entreguen esta solicitud antes del día de la reunión deberán acompañar al alumno al comedor para tomar nota de su recogida.

Se recuerda que el servicio de guardería es gratuito para los socios del AMPA y tiene un coste de 1€ por alumno para las familias no socias.

Os recordamos las fechas en las que se van a celebrar las REUNIONES GENERALES con las FAMILIAS del SEGUNDO TRIMESTRE serán en las aulas de las tutorías excepto la de 1º de primaria que será en el Salón de Actos, los siguientes días:

  • Infantil 3, 4 y 5 años: 4 de febrero, martes a las 16:10 horas.
  • Primaria (1º y 2º): 3 de febrero, lunes a las 16:10 horas.
  • Primaria: (3º y 4º): 5 de febrero, miércoles a las 16:10 horas.
  • Primaria: (5º y 6ª)6 de febrero, jueves a las 16:10 horas.

*Os recordamos que compartimos espacios con el IES Blas de Otero y que debemos respetar estas zonas comunes en las entradas y salidas de nuestros alumnos. Rogamos que en estos periodos, sus hijos/as no jueguen en las zonas próximas al Instituto ni permanezcan en la zona de entrada al finalizar la jornada escolar.

Un saludo de la Junta Directiva

Madres por el clima

Hola familias,

Hoy os queremos hablar de movimiento “Madres por el clima” al que pertenecemos como AMPA desde el verano pasado y que nos parece interesante que conozcáis y que veáis los objetivos que persigue.

Se trata de un movimiento de madres preocupadas por el planeta que dejaremos a nuestros hijos e hijas y que se han juntado con el objetivo de acompañar y exigir que se escuche a la juventud, pidiendo a través de los movimientos “Por el clima” y “Fridays for future” un futuro en un planeta habitable.

El movimiento trabaja para que crezca la movilización ciudadana poniendo en valor las iniciativas que plantean comunidad científica y los movimientos ecologistas.

Apuestan por un Green New Deal en nuestro país. Un gran pacto social verde que, teniendo en cuenta el criterio de la ciencia, incluya medidas transversales para alcanzar los objetivos de reducción de emisiones imprescindibles para evitar un colapso climático, así como para evitar una extinción masiva de especies. Un plan de medidas en todos los sectores (económicas, de empleo, derechos sociales, industria, movilidad, etc.) y desde una perspectiva de justicia social y reequilibrio de la riqueza, sabiendo que el principal causante de la crisis climática es un sistema económico depredador e insostenible.

Reivindican Políticas Públicas sensibilizadas con el Medio Ambiente con las siguientes demandas:

-Aire de calidad a través de políticas públicas de movilidad que disminuyan el uso del coche e incentiven el uso del trasporte público.

-Más árboles y espacios verdes para educar a los más pequeños en el respeto al medio ambiente y carriles bici para poder propiciar la antedicha restricción de vehículos.

-Un a economía responsable, sostenible, social y circular que genere un impacto positivo para el bien común.

A parte de las citadas medidas que se proponen a las Instituciones públicas y gobiernos europeos se suman las siguientes medidas a adoptar en la esfera privada:

-Moverse con los niños de forma responsable (uso del transporte público, bici, etc…)
-Proteger el agua controlando su gasto
-Fomentar la alimentación saludable y sostenible
-Educar en reducir, reutilizar y reciclar
-Consumir de forma responsable

Para conseguir las reivindicaciones que se plantean se llevan a cabo las siguientes acciones en las que se anima a participar a todo el mundo: acciones que estamos llevando a cabo son diversas:

– Apoyo las convocatorias de Fridays For Future y Juventud por el Clima.

– Organización de movilizaciones propias con especial atención a que los más pequeños puedan participar en ellas.

– Ayuda a que los más pequeños puedan participar en las movilizaciones de los viernes con camisetas “por el clima”, visibilizando de esta forma el problema y permitiendo que ellos, a su manera, se conciencien también sobre la Crisis Climática.

– Puesta en marcha de retos semanales con ideas para que en el día a día se adopten costumbres y hábitos de consumo más sostenibles, reduciendo así nuestra huella en el planeta, de acuerdo con las tres “r”: reducir, reutilizar, reciclar.

Señalan que debemos seguir educando a nuestros hijos e hijas en el respeto a la naturaleza y el medioambiente y enseñarles que las cosas importantes se consiguen trabajando colectivamente, movilizándose y siendo conscientes de que somos seres ecodependientes. Y como tales hemos de comportarnos.

by Ainara

Un saludo,

La Junta Directiva del AMPA

Ensayos del baile de padres y madres ~ fechas

PAPÁS y MAMÁS que queréis sorprender a vuestros hijos e hijas, demostrarles lo bien que bailáis y lo que os gusta participar en la actividades de su cole…

¡¡Comienzan los ensayos para el baile de familias!!

Apuntad estos Viernes:

31 de enero

7 de febrero

14 de febrero

De 16.05 a 17.00 en el patio del colegio y si llueve en el Gimnasio

Contaremos un año más, con la inestimable ayuda de Nieves, la mejor coreógrafa y profesora del Distrito.

Los asistentes al ensayo podrán solicitar el servicio de guardería depositando este impreso en el buzón del AMPA, al menos dos días antes del primer ensayo.

Así, los alumnos pasarán directamente al servicio de guardería sin que sus padres/madres o tutores tengan que recogerlos y llevarlos al comedor. Los no socios del AMPA y los que no entreguen esta solicitud antes del día de la reunión deberán acompañar al alumno al comedor para tomar nota de su recogida. El servicio de guardería es gratuito para los socios del AMPA y tiene un coste de 1€ por alumno para las familias no socias.

Hoy se repartirá la circular para apuntaros a la guardería de 16.00 a 17.00, os la podéis descargar también pinchando aquí.

¡Os esperamos!

La Junta Directiva del AMPA

Cómo prevenir el comportamiento violento de nuestras hijas e hijos

El viernes 17 de enero de 2020 tuvo lugar la charla “Cómo prevenir el comportamiento violento de nuestras hijas e hijos” impartida por una psicóloga del Centro de Ayuda a las Familias (CAF 7).


Los CAF ofrecen apoyo legal, psicológico y social, de forma gratuita, a todas aquellas personas del distrito que lo requieran. Para quienes vivimos en Latina tenemos el centro en la calle Fuerte de Navidad 15 – ver mapa aquí – y más información en la página web de madrid.es.


La presentación inició con una presentación de las madres y padres asistentes respecto a las problemáticas que encuentran con sus hijas/os. Esto sirvió, sobre todo, para identificar si las preocupaciones giran en torno a la gestión de las rabietas o por el contrario, tiene que ver con el uso de la violencia hacia otras personas.

El deseo compartido por la gran mayoría de las presentes era poder conocer “secretos y técnicas para gestionar las rabietas violentas, así como aprender técnicas para no reaccionar violentamente ante ellas, por la parte de madres y padres”.

De inicio una frase contundente por parte de la psicóloga: las rabietas y el enfado EXISTEN. Es decir, intentar que desaparezcan de la vida de nuestras hijas/os es negar al mismo tiempo que son formas de aproximarse y tratar con la realidad de su día a día. Por tanto, no se pueden evitar pero podemos aprender a gestionarlas e intentar que no crezcan; y además, se conviertan en hábito.

Tanto niñas/os como adultos nos frustramos y enfadamos a veces, es normal. El enfado existe y es vital, hay que ver de forma positiva el hecho de enfadarnos a veces. Sirve, por ejemplo, para poner límites ante situaciones desagradables: nos enfadamos ante una injusticia, y eso puede lograr que deje de ocurrir.

Por otro lado, la agresividad es una conducta no elaborada del enfado y la violencia sería la expresión última de esa agresividad. Identificar cuál es el sentimiento exacto que tenemos es lo fundamental, y poder identificarlo adecuadamente es a lo que llamamos inteligencia emocional. Si sabemos por qué nos sentimos así ¡ya hay un paso dado!. Pero no podía ser tan fácil: es realmente complicado poder elaborar un pensamiento racional sobre un sentimiento de enfado. Hay que imaginar, de nuevo, que si como adultos nos cuesta, cuánto más en edades tempranas.

¿Qué es lo que nos hace violentos?

Por un lado nuestro carácter: un bajo autocontrol y tolerancia a la frustración. Además también puede ser por trastornos psicopatológicos y drogas, pero estos aspectos no fueron tratados en esta charla.

También, y más importante, los factores del entorno: verlo en casa, recibir respuestas violentas, comunicación violenta, gestión agresiva de situaciones cotidianas… Si vivimos en ambientes que legitiman la violencia, todo se vuelve más complicado. Por ejemplo, ver situaciones agresivas en la tele y validarlas como divertidas nos puede complicar poner posteriormente un ejemplo de lo que se debe o no hacer.

Es absolutamente más importante lo que hacemos que lo que decimos.

Enseñar a gestionar el enfado a nuestras hijas/os

Este es seguramente el mayor reto con el que nos encontramos: mantener la calma e intentar que la niña o niño haga una elaboración racional de por qué está enfadada/o. Decir y pensar que destrozaríamos algo o alguien, no es malo en sí. Lo grave ocurre cuando esos pensamientos se convierten en actitudes de violencia verbal o física por la falta de capacidad de interpretación.

Si en los momentos de rabieta están muy enfadadas/os lo primero de todo es calmarles y luego:

  • Nombrar la emoción y bajar la intensidad.
  • Pasar tiempo fuera de donde estemos.
  • Rincón de desfogo/calma.
  • Parar y relajar.
  • Conversar sobre lo sucedido.
  • Analizar la situación.
  • Favorecer la búsqueda de alternativas.
  • Reparar el daño.

El rol de las madres y padres se sitúa en el camino que hay entre el enfado y la acción, es decir, en la elaboración de ese pensamiento racional que les calme. Generar una reflexión racional sobre la razón del enfado. Por mucho que les gritemos, nunca van a calmarse.

Si intentamos imponernos estaremos metiendo aún más energía, y la crispación aumenta. Perdemos más autoridad al desbordarnos (irnos, enfadarnos, pasar de todo…) que si nos quedamos e intentamos hablar.

“Cuando estés más calmada/o lo hablamos”, es una frase que nos puede venir bien. Estamos diciendo que nos interesa lo que le pasa (y esto es de suma importancia) pero que no vamos a hablar si sigue gritando.

Es muy importante que comuniquemos interés por sus sentimientos, el saber por qué le ocurre. A las niñas y niños les carga mucho la responsabilidad de hacer daño a su madre y padre, por ello, no hay que culpabilizarles de que sus actos causan nuestra tristeza o dolor.

Es mejor decir “hasta aquí hemos llegado, mañana seguimos” si estamos muy cansadas/os. O también pedirse relevo entre los miembros de la familia. Sentimos que luchamos con nuestra hija/o porque ella/él lucha con nosotrsas/os… si esperamos tranquilamente hasta que se calme, podemos obtener un avance en la formación de su inteligencia emocional. El ejercicio de detonar un pensamiento racional ante una rabieta es un proceso largo, hay que trabajarlo mucho.

En caso de tener actitudes violentas, tiene que haber una consecuencia: arreglar el juguete roto, pedir perdón, tomarse un tiempo… Si vamos a castigar ha de hacerse dentro de unos límites que se pueda cumplir y en consonancia con lo que se ha hecho. Castigar de formas desmedidas no tiene sentido. Además, no es sólo castigar, es explicar también las alternativas: “no grites, si lo vas a hacer es mejor que vengas conmigo aquí y lo hablemos para decidirlo y discutirlo”. Los refuerzos positivos son buenos para lograr que cumplan con cosas que normalmente les pueden generar rabieta.

Otra acción que nos puede ayudar a madres y padres es **vibilizar los logros**. Por ejemplo, tablar que señalan con pegatinas lo que han ido haciendo bien durante el día y la semana.

Los límites que les ponemos son súper importantes. La violencia no se puede permitir en ninguna de sus manifestaciones.

Es también negativo que aparezca un locus de control externo o interno: echamos la culpa a factores de terceros de lo que nos pasó. Hay que intentar enseñarles a pensar: “¿qué está en mi mano para que esto no vuelva a pasar?”. (Nota: Locus de control (LC) es un término que se usa en psicología que se refiere a la percepción que tiene una persona sobre las causas de lo que pasa en su vida. Es la manera en que percibe una persona si el origen de su propio comportamiento es interno o externo a ella. – Ver <http://www.revistainsight.es/locus-de-control/&gt;).

En el entorno familiar

Algo que debemos preguntarnos para enfocar las posibles soluciones a las reacciones violentas de nuestras hijas e hijos es: ¿cómo abordamos nuestros problemas? ¿actuamos como esperamos que nuestras hijas/os lo hagan?

De la forma en que educamos se describen cuatro modelos de estilos parentales: autoritario, democrático, permisivo y sobreprotector (negligente). Aunque la siguiente foto no es la vista en la charla nos sirve para orientarnos en cada uno de los modelos:

estilos-crianza

Fuente: https://i.pinimg.com/originals/c7/a9/d9/c7a9d946fbbf54f51af3939781a5a191.png

En conclusión, si hay un mensaje final que debería quedar resonando es: un hogar donde se comunican las cosas, donde como mamás y papás hablamos cuando estamos enfadados e intentamos que aprendan a calmarse en esos momentos, hará que poco a poco dejen de enfocar sus rabietas con violencia y vayan logrando un poco más de autocontrol.